Leefstijl & burn-outcoach Den Bosch

De weg naar
verandering

Hier begint jouw weg naar verandering. Ik, Alexandra Caresani, reis met je mee. Benieuwd naar hoe jouw reis eruit gaat zien?

Klinkt dit herkenbaar?

  • Ben jij constant gespannen en heb je moeite met ontspannen?
  • Ervaar je stress en voelt het alsof je meer taken jongleert dan een jongleur op een eenwieler?
  • Merk je dat je snel geïrriteerd bent en een kort lontje hebt?
  • Heb je vaak hoofdpijn of zit je niet lekker in je vel?
  • Wil je graag afvallen zodat je meer energie hebt?
  • Wil je fitter worden, zowel fysiek als mentaal?

Krijg weer grip op je leefstijl

We leven in een wereld die steeds sneller wordt. De hele dag overladen worden met prikkels en het gevoel hebben constant ‘aan’ te staan. Je leeft vanuit je hoofd en negeert de signalen die jouw lijf je geeft: een opgejaagd gevoel, slecht slapen, overgewicht, piekeren en last van je nek/schouders. Een gezonde geest in een gezond lichaam is belangrijker dan ooit. Dus… het is tijd voor verandering.

Als ervaren leefstijlcoach en burn-outcoach sta ik klaar om je te begeleiden op jouw weg naar verandering. Naar een fit en vitaal leven met meer energie, plezier en voldoening.

Wat kan ik voor je doen?

Elk coachingtraject is uniek. Samen kijken we naar jouw situatie. Ik begeleid jou in wat jij nodig hebt. Vanuit de combinatie beweging, voeding en geest maak ik een plan van aanpak speciaal voor jou.

Reiservaringen die ik met anderen heb gemaakt

Jouw gratis kennismakingsgesprek plannen?

Ontdek wat ik voor jou kan betekenen. Ik verheug me erop om jou te leren kennen.