Je hebt het druk en last van stress. Wat doe jij dan? Veel van mijn cliënten gaan nog harder werken. Misschien herken je dat wel. ‘Ja’ zeggen als ‘nee’ echt beter voor je is. Sporten of tijd besteden aan je hobby? Nou ja ,dat komt dan volgende week wel. Of de week daarna… Dat je moe bent en lichamelijke klachten krijgt, negeer je. ‘Schouders eronder en gewoon doorgaan’ is wat je hoofd zegt.
En dat geldt echt niet alleen voor de hardwerkende ondernemers, managers of werknemers die ik in mijn praktijk zie met werkweken van 60 uur of meer. Ook als jij naast je baan of moederschap een druk (gezins)leven hebt of zorgtaken op je neemt, kan het leven voelen als een ratrace. Je zit veel in je hoofd en staat weinig stil bij je gevoel. Heb jij je dat wel eens gerealiseerd?
Verlang jij naar lekkerder in je vel zitten? Je stressklachten verminderen? Dan wordt het tijd om je hoofd eens ‘uit te zetten’ en te luisteren naar je gevoel. Je bent van harte welkom in mijn praktijk om dit in een fijne omgeving te ervaren. Als burn-outcoach (ook wel stresscounselor) begeleid ik al ruim 13 jaar vele cliënten naar een leven met meer energie, plezier en ontspanning.
Dat gun ik jou ook.